صفحة جديدة 4
:: الرئيسية :: :: المنتديات :: :: التسجيل :: :: التحكم :: :: البحث :: :: اتصل بنا ::
 
:: RSS :: :: تويتر الشبكة :: :: صفحة الفيس بوك للشبكة ::


العودة   R4E منتديات شبكة روما إلى الأبد > الأقسام الرياضيه > منتدى الإســـتاد الأولمبــــي الإخباري ( STADIO OLIMPICO ) > القسم الإخباري

القسم الإخباري : أخبار الصفحه الرئيسيه للشبكه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 10-08-2012 - 02:21 PM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
عضو إداري سابق
رقم العضوية : 16043
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الدولة : Qatar
العمر : 28
الجنس :  Male
النادي : Roma
مكان الإقامة : Al-Rayyan
عدد المشاركات : 2,641
عدد النقاط : 308087
قوة الترشيح : شفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبدشفشينكو زماني يملك عضوية الصفوه في شبكة روما إلى الأبد
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Qatar

شفشينكو زماني غير متواجد حالياً

 

افتراضي [ أردننغ اليوم ] التركيز على الجري وعضلات البطن, ستيكي ينضم لقائمة الغياب





شبكة روما إلى الأبد
هاهي كتيبة الجيلاروسي تعود من جديد لإستكمال معسكرها التدريبي في أردننغ بالنمسا حيث بدأ التدريب كما هو المعتاد في الساعة 9,30 صباحاً إستعداداً للقاء الودي غداً أمام ليزين في الساعة 6 بتوقيت إيطاليا. بالأمس الفريق تدرب في حصتين صباحاً ومساءً حيث الأول كان التمرين المعتاد وفي المساء التدريب التكيتيكي.

الساعة 9,30 - اللاعبين ينزلون إلى الملعب لعملية الأحماء. غياب كل من: بويان, برادلي, دودو, توتي وأيضاً ستيكيلنبورغ الذي أُعطي راحة بمناسبة مولوده الثاني.

الساعة 9,40 - القيام بعمليات التمدد المعتادة.

الساعة 9,45 - سباق خفيف للمجموعة تحت مراقبة أعين زدينيك زيمان.

الساعة 9,50 - في هذا الوقت يتم إحضار الفرش الزرقاء للملعب إستعداداً لإستخدامها.

الساعة 9,55 - الشباب يجربون أنفسهم لسباق الجري 40 متر, وهناك أجهزة لرصد الأوقات.

الساعة 10 - فقط بيريس, ديسترو وبالزاريتي يقوم بالجري لمسافة 90 متر.

الساعة 10,05 - لاميلا وأوزفالدو يثبتون مرة آخرى أنهم الأفضل.

الساعة 10,10 - العمل الآن على التمدد بشخصين سويةً على الفرش الزرقاء المذكورة آنفاً.

الساعة 10,15 - إستمرار العمل على منطقة البطن.

الساعة 10,30 - بعد الإنتهاء من الفرش, الفريق الآن يلعب الممارسات التكتيكية.

الساعة 10,40 - الآن العمل على طريقة الهجوم, عملية بناء الهجمة تبدء من دي روسي أو تاختسيديس يرمون الكرة من الخلف إلى الأمام. بعدها يتم تغيير المراكز بين متوسطين الميدان والقيام بالعرضيات.

الساعة 10,45 - في المقابل هناك فقط قلوب دفاع: بورديسو, كاستان, رومانيولي وفي كل مرة لاعب.

الساعة 10,50 - الآن تجريب المدافعين الثلاثة سوية.

الساعة 10,55 - الإنتهاء من العمل التكتيكي.

الساعة 11 - زيمان لا يكتفي أبداً, الآن القيام بالجري مرة ثانية.

الساعة 11,15 - إنتهاء الحصة التدريبية.



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
أغلب المواضيع والردود العامه لا الأخبار تمثل أصحابها ولا تمثل إدارة شبكة روما إلى الأبد
All Rights Reserved © 2001-2015 ROMA 4 EVER NETWORK